%20-%20Copy_JPG.jpg)
חמלה עצמית
טיילנו בצפון יוון, טיול נפלא של טבע, נופים וכפרים אותנטיים,
הנסיעה שם היא בכבישים מפותלים ומתפתלים
ולעיתים קרובות מאתגרים מאוד.
ביום הרביעי לטיולנו החלטנו לעשות אתנחתא,
מתוך ידיעה שלפנינו עוד 6 ימים כאלה...
החלטנו לנסוע לעיר מרחק כשעה מהכפר שבו התארחנו.
הגענו לJoannina , עיר יפה שוכנת לצד אגם שגובל ברכסי הרי זגוריה והרי צומרקה.
יום של עיר, של אתנחתא מהדרכים.
התפנקנו במרפסת בית קפה שנושקת לאגם,
לפנינו שחפים אנרגטיים במופע תעופה לצד ברבורים צחים ורגועים,
הנוף, האווירה והמראה מרהיב.
ואני..... מתחילה לכרסם בי המחשבה שפיספסנו יום מרתק...
כירסום שמתגבר ומטריד.. שפיספסנו יום מוצלח ומרתק בזגוריה.
(פרט למלונות שהזמנתי מראש, תיכנון כל יום היה ספונטני)
דהרו בראשי מחשבות שנעו כמו רכבת הרים ומנעו ממני הנאה.
ואז... בדקות הספורות שישבתי לבדי עם כוס הקפה בידי,
בוהה במראות שלפניי,
במודעות לא קרואה התחברתי לכאן ועכשיו!
הייתי בנוכחות של הרגע.
ואז... הסתכלתי ב"עיניים" של התיסכול שלי,
נתתי לו מקום,
התבוננתי בו בסקרנות ובחמלה
ובדקתי מה החלק הזה שבי, שמתוסכל,
מה הוא בא להגיד לי... מה הוא רוצה להשיג שהוא טוב עבורי...
כהרף עין הגיעה התשובה – “שהטיול שלכם, שאת תיכננת, יהיה הכי הכי מוצלח".
חיבקתי אותו בחום ובאהבה, ולחשתי לו מילים טובות.
וכהרף עין כל העניין היה כ"לא היה..."
התמלאתי באנרגיות נפלאות, התחברתי בהנאה לכל מה שסביבי,
והיום הזה היה יום מוצלח מאוד.
הבה נהיה מודעים לרכבת המחשבות שמסחררת אותנו
נזהה את הרגש שמתלווה לכך,
ניתן לו מקום,
נתבונן בו בסקרנות ובחמלה
ונבדוק מה הוא בא להגיד לנו, מה הוא רוצה להשיג שהוא טוב עבורנו.
הייתי נוכחת ברגע הזה ממקום של סקרנות קבלה ואהבה,
ושם מצאתי את החיבור והשקט שהוביל לשחרור מלא.
חומר למחשבה וליישום