שבויים בדפוסים שיצרנו לעצמנו 

 

מה עושים כשמחשבה, שנוגעת בנו, היא מבחינתנו אמת מוחלטת?...​

​

נחפש ונמצא אירוע אחד, שקשור בנו, שסותר את המחשבה הזו...

ואז ניווכח שהמחשבה הזו כבר אינה אמת לאמיתה...
לעיתים, אנחנו שבויים בדפוסים שיצרנו לעצמנו.. 

​

בתחילת המפגש אמרה לי בדיכדוך:
"אני רוצה שיראו אותי... שיתייחסו אלי בכבוד"​

​

היא כל כך רגילה לתגובות של הסביבה אליה, מאז ומתמיד...
כל כך שבוייה בדפוס של "כך אנשים תופסים אותי"...
וגם כשמחמיאים לה, אינה קולטת שאכן אנשים שינו גישה כלפיה.

​

לאורך התהליך שלנו לימדה את עצמה

איך להתנהל בתקשורת שלה מול הזולת,
והיא מיישמת זאת היטב.

​

באותו מפגש סיפרה לי בהתלהבות,
שהמנהל שלה אמר לה, בטונים גבוהים, משהו שלא הסכימה איתו,
והיא... התנהלה מולו הכי נכון מבחינתה ולשביעות רצונה.
כעבור חצי שעה קרא לה וביקש ממנה סליחה, שלא כהרגלו.

​

היא הופתעה, פעם ראשונה ever שזה קורה, זה החמיא לה מאוד.

​

שאלתי אותה - מה את לומדת מהאירוע?

שיקפתי לה - הלך רוח פוגש הלך רוח...

שיקפתי לה - את רוצה שיתייחסו אלייך בכבוד ויראו אותך... והנה זה קורה...

​

אבל היא כל כך רגילה לתגובות הלא מכבדות,
שלא קלטה שהוא שינה גישה כלפיה.. ראה אותה והתייחס אליה בכבוד.

​​​

ואז נפקחו עיניה שהיא כבר במקום אחר...
ואז כמו בדומינו הגיעו עוד ועוד אירועים שמצביעים על שינוי גישה אליה.

​

טיפ קטן:
יש לנו מחשבה, שנוגעת בנו, שהיא אמת מוחלטת מבחינתנו?...
הבה נחפש ונמצא אירוע אחד, שקשור בנו, שסותר את המחשבה הזו...
ואז ניווכח שהמחשבה הזו כבר אינה אמת לאמיתה...​

...ואני סקרנית איך זה ימשיך והתגלגל

​

פה עבורכם

רינה מאמיה - מאמנת אישית ,  Master Trainer NLP  

משלבת בין עולם ה-אימון, ה-NLP, ה-מיינדפולנס, וה-ACT

מאמנת בוגרים ומבוגרים, נוער וילדים

מומחית לבעלי הפרעות קשב   ADD/ADHD

מאמנת הורים ומשפחות.

-מלווה תהליכים לשחרור מחרדות וטראומות

-מלווה תהליכי שינוי, העצמה וצמיחה, שיפור תיקשורת בינאישית, התמודדות עם קשיים ואתגרי החיים.

-התמודדות עם לחץ וחרדה, וחזוק החוסן האישי

-אורח חיים מאוזן ובריא,

-קריירה,

-מציאת בן/ת זוג, זוגיות.

-מלווה לומדים (מתבגרים, סטודנטים) עם חרדות בחינות ו/או קשיי קשב וריכוז.

-מלווה מתבגרים בתהליכי העצמה להעלאת הדימוי העצמי, שיפור תיקשורת בינאישית, התמודדות עם קשיים חברתיים.

​