מהו אימון?
"האושר לא במרחקים.. ולא מעבר לים.. כי אם בתוך ליבו של האדם פנימה" (הרמב"ם)
אימון הוא תהליך בו אני, כמאמנת, מלווה את המתאמן בדרכו מהמצב המצוי למצב הרצוי. אנו מתווים יחדיו את הדרך...
בתהליך האימון המתאמן מוצא את הכלים המתאימים לו, כלים הקיימים אצלו אך אינם באים לידי מימוש.
הוא מתחבר לחזון ולערכים שלו, לדברים החשובים בחייו, ובעזרתם מנווט דרכו אל המטרה.
כמה פעמים אמרנו לעצמנו "רגע, את מה שאומרים לי אני כבר יודע" - אבל זה לא מקדם אותך... כאן, בדיוק, מקומי כמאמנת – להוציא את הידע שלך ,המתאמן, מן הכוח אל הפועל.
האימון:
-
יוצר, מרחבים חדשים המאפשרים לאדם לברוא לעצמו את המציאות עליה חלם, אך לא העז להאמין, כי יוכל להשיגה בתנאים ובמציאות הקיימת.
-
מאפשר בזמן קצר יחסית לפתח תובנות עצמיות חדשות ולשחרר מחסומים מקובלים, (כמו: נטייה לרצות את הסביבה על חשבוני, קושי להציב גבולות, קושי לשווק את עצמי, קושי להאציל סמכויות, נטייה להימנע מעימותים, מטרות נמוכות מידי, הקשבה סלקטיבית, מחשבות שליליות, קושי בניהול זמן וסדרי עדיפויות, אימפולסיביות, בחירת אנשים לא מתאימים וכד')
-
מאפשר זוויות ראיה ונקודות מבט חדשות ומגוונות למציאת פתרונות להתמודדות עם צמתי החיים.
-
מאפשר לאדם "ללכת עד הקצה" של עצמו ולעבור אותו, כדי להיות האדם שהבטיח לעצמו להיות, ומספק לו את ההתחייבות, העידוד והכיוונים החדשים שללא גילויים, לא יוכל לבצע את הדברים להם הוא נכסף.
-
ממקד ומביא לעשייה.
וכדי לפסוע את הפסיעה הראשונה כל שצריך הוא לומר:
- אני "רוצה", ולא אני "צריך"
- אני "בוחר", ולא אני "חייב"
- אני יוצא לדרך... לדרך חדשה משלי, של אחריות אישית ומחויבות עצמית לחיים מיטביים.
קח פסק זמן במירוץ החיים!
ואפשר לעצמך לחלום... לחוות... להעז... לגלות... להרגיש... להתנסות... להתפתח, לגדול ולצמוח ובעיקר לשנות!
יחדיו, בתוך תהליך האימון, נצא ל"מסע" אשר במהלכו נחשוף, נזהה ונמנף את העוצמות, היכולות והאיכויות שקיימים בך.
והליווי, התמיכה, החיזוק וההעצמה שתחוה לכל אורך הדרך, יובילו אותך אל השינוי הרצוי.
"אינך יכול ללמד אדם דבר שאינו יודע כבר,
אתה יכול רק לעלות למודעות שלו את מה שהוא כבר יודע" (גלילאו)