חווה את הרגע

נשלח 29 ביוני 2016, 23:03 על ידי Rina M

עמדתי בתור, חיכיתי... חיכיתי... וחיכיתי בקוצר רוח,

הגוף עקצץ לי, השתוקקתי כבר להיות במקום הבא המתוכנן לי...

עד שהחלטתי: "זהו, חווי את הרגע! והפסיקי להיות ברגע הבא!"

ואז הרפיתי... ופתאום הבחנתי בתמונות שעל הקיר ובפרטים נוספים בחדר,

ואפילו נהניתי להתבונן בפרטים שבאחת התמונות...

מיד הרגשתי השתפרה.. וההמתנה הפכה הרבה יותר נעימה.

 

האם אתה חש, לעיתים קרובות, חוסר רצון לחוות את הרגע...?

 

האם את חשה, לעיתים, רצון עז להמשיך כבר הלאה...?

 

עם יד על הלב...

האם תכופות אתה חושב לעצמך, "הבנתי את העניין, מה הלאה...?"

האם תכופות את אומרת לעצמך, "אני יודעת מה הוא מתכוון לומר, נו קדימה...?!"

 

חוסר סבלנות הוא הסירוב שלנו לחוות את הרגע מתוך רצון להמשיך כבר הלאה...

 

בידקו, 

היכן בחייכם אתם מתנהלים בחוסר סבלנות... ?

באילו תחומים בחייכם ניכרת חוסר סבלנותכם?

מול מי אתם חשים חוסר סבלנות...?

מתי תחושה זו מתגברת...?

 

חוסר סבלנות 

-מונע מאיתנו ליהנות מעצם הנוכחות.

-מונע, לעיתים, תקשורת טובה.

-מוביל, לעיתים, לכיווץ בגופנו, נשימה קצרה.

-מוביל לחוסר שקט פנימי.

-מחזק את הצורך בסיפוק מיידי. 

-מטשטש את יכולתנו לדחות סיפוקים.

 

טיפ מעשי:

כשאתם בחוסר סבלנות...

-בידקו מהי התחושה הגופנית שלכם,

-היכן היא ממוקמת בגוף?

 

מצאתם? 

התעלמו, באופן מודע, מהגורם לחוסר הסבלנות, 

התמקדו אך ורק בתחושה שבגוף. 

ושחררו תחושה זו בהדרגה... עד שהיא תדעך.

 

וכעת כשגופכם משוחרר מהתחושה ההיא,

אתם מוזמנים להתוודע ולהתחבר למראות, קולות, ריחות, תחושות שבסביבתכם, 

לכל מה שמעצים אתכם

 

מעניין מה חדש תגלו על עצמכם?...

היכן תפתיעו את עצמכם?...

 

והנה,

שחררתם עצמכם מחווית חוסר הסבלנות,

התנסתם...

הוספתם זאת לסל ההתנסויות שלכם...

ויצרתם פתיחות לראות ואולי לחוש דברים בדרך חדשה.

 

מה גילית חדש על עצמך?

אני סקרנית איך, לטובה, זה ישפיע עליך...

בספר משלי פרק כ"ז פסוק 18  כתוב:  "נֹצֵר תְּאֵנָה יֹאכַל פִּרְיָהּ...."

 

מוזמנים לשאול ולהתייעץ.

 

כל הזכויות שמורות לרינה מאמיה.

 

הגיע הזמן לשפר את התנהלותך, תיפקודך ולהתקדם??

אני מציעה לך תהליך של אימון אישי משולב NLP.

צלצלו - 054-3012365

צור קשר

אשמח לשמוע ממך

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now