רוצה להוכיח לעצמך?
רוצה להוכיח לעצמך? :)
יודע שזה "מקום" שאתה עלול למעוד בו?
קורה שאתה אומר לעצמך,
"אני אוכיח לעצמי ש"במקום" הזה אני לא אמעד!" ?
עשיתי פעולה חשובה ומיטיבה עבורי בשיגרה היומיומית לאורך שנים.
הנסיבות השתנו...
ואני יודעת ,מהכרותי את עצמי, כשכבר אין לי את השיגרה שהיתה לי,
אני עלולה, לעיתים, לקצר תהליכים ולדלג על העשייה החשובה והמיטיבה.
ואני אומרת לעצמי, אני אוכיח לעצמי ש"במקום" הזה אני לא אמעד!
אז מה נעשה כדי להתמיד בכך?...
נאמץ, למעננו, התנהלות שתהפוך שיגרתית וטבעית
על פי מודל המצויינות של NLP
במודל המצויינות 4 מפתחות להצלחה:
1. דע את המטרה.
2. היה גמיש.
3. היה חד חושים.
4. פעל עכשיו.
1. דע את המטרה -
נגדיר את המטרה, כך שתשמע נחשקת ואטרקטיבית!
נבדוק מה יכול לשמש תזכורת מעוררת השראה למטרה חשובה זו?
ונניח זאת במקום בולט לעין.
ואז בשגרה היומיומית, בבוא עת הפעולה, נתבונן בתזכורת ונאמר לעצמנו בקול מה מטרת הפעולה,
2. היה גמיש -
נקרא כל הזמן את המציאות - היא כל הזמן משתנה. נתגמש...
* נשמור על גמישות מחשבתית;
- נשמור על היכולת לשנות את דעתנו ולצאת מקבעונות מחשבתיים.
- נדע שאפשר לטעות בדרך - כל טעות היא מקום ללמידה והתקדמות.
* נשמור על גמישות התנהגותית;
ובעת הצורך נשאל את עצמנו
- מה אני יכול לעשות אחרת,
- מה אדם שאני מעריך היה עושה במקרה זה,
- מה אדם שאיני רוצה לדמות לו היה עושה במקרה זה,
3. היה חד חושים –
בבוא עת הפעולה נהיה עירניים וחדי חושים...
נציין, לעצמנו, מדדים מעשיים, בנקודות ציון שונות,
שיעזרו לנו לשמור על העירנות.
נהיה חדי חושים כדי להבחין בשינויים קטנים שחלים לאורך הדרך.
4. פעל עכשיו –
לא נשאר ברמת ההרגשה והרצון...
אלא נפעל עכשיו!
נצמיד את הפעולה באופן מוחלט! לפעולה שנעשית באופן אוטומטי
ונהיה עירניים לתירוצים ולגורמים מעכבים שבדרך.
נחליט שזה יצליח;
נאמר לעצמנו: "אני יודע שזה יצליח"
אני לא יודעת מה איתכם,
אבל אני כבר מתמידה היטב בעזרת מודל המצויינות,
המטרה תמיד עומדת מולי ולנגד עיני,
ואני שבעת רצון :)
כל הזכויות שמורות לרינה מאמיה.
אתם מוזמנים להתייעץ איתי ולשאול שאלות,
אענה בשמחה.
אם יש לך כמיהה לצמיחה אישית ולמימוש,
ואם הגיע הזמן לשפר את התנהלותך, תיפקודך ולהתקדם?
אני מציעה לך תהליך של אימון אישי משולב NLP
צלצלו - 054-3012365
אפשרות גם לאימון לייזר - אימון בן מפגש אחד.
