אומרים לעצמכם זאבים זאבים...?

איך נניע את עצמנו לפעולה, כשאנחנו בשאננות לא נכונה לנו?

​

"נעמיד את עצמנו" פיזית ומנטלית בזמן ובמקום...

נתחבר באופן דמיוני, בכל החושים, לאירוע עתידי אפשרי.

ואז סביר להניח שחוויית התחושות והרגשות הלא רצויים,

יובילו אותנו לתובנות מעשיות.

לפעמים אנחנו צריכים לחוות את הדבר כדי להפנים את שנדרש.

 

קורה לכם שאתם אומרים לעצמכם

זאבים זאבים.... וממשיכים להתנהל כהרגלכם ובשאננות?

 

כך קרה לי שוב ושוב ושוב...

עד שיום אחד הזאב בא.

 

חוויתי זאב שהגיע במלוא העוצמה!

כעבור דקות ספורות הבנתי שזו היתה התרעת שווא.

 

אך עצם החוויה המטלטלת הביאה אותי להתנהל כפי שהתבקש כבר מזמן.

ומאז אני מתמידה בהתנהלות, בהתמדה מוקפדת, ללא כחל וסרק ובאופן שיגרתי.

 

החוויה בlive עשתה את העבודה הנדרשת באופן המדוייק ביותר,

לפעמים אנחנו צריכים לחוות את הדבר כדי להפנים את שנדרש.

 

עצה מעשית

כאשר אנו מתנהלים בשאננות לא נכונה לנו, או נכונה בחלקה,

ויחד עם זאת אנחנו לא ברגיעה אמיתית,

(המחשבות קיימות בראשנו, אנחנו רק אומרים להן "לא עכשיו")

 

אם חשוב לנו להקדים תרופה למכה,

יש "להעמיד את עצמנו" פיזית ומנטלית בזמן ובמקום...

להתחבר באופן דמיוני *בכל החושים* לאירוע עתידי שבו מגיע הזאב!

ולחוות את כל התחושות והרגשות הלא רצויים,

שסביר להניח יובילו לתובנות מעשיות.

 

אני לא יודעת מה אתם בוחרים,

אני מברכת על השקט האמיתי שלי...

כי בשלב מסויים ההתנהלות שלי בנושא הפכה לאוטומט, מתבצעת ללא מחשבה.

 

למחשבה להשראה ליישום

​

פה עבורכם

רינה מאמיה - מאמנת אישית ,  Master Trainer NLP  

משלבת בין עולם ה-אימון, ה-NLP, ה-מיינדפולנס מבוסס חמלה, וה-ACT

מאמנת בוגרים ומבוגרים, נוער וילדים

מומחית לבעלי הפרעות קשב   ADD/ADHD

מאמנת הורים ומשפחות.

-מלווה תהליכים לשחרור מחרדות וטראומות

-מלווה תהליכי שינוי, העצמה וצמיחה, שיפור תיקשורת בינאישית, התמודדות עם קשיים ואתגרי החיים.

-התמודדות עם לחץ וחרדה, וחזוק החוסן האישי

-אורח חיים מאוזן ובריא,

-קריירה,

-מציאת בן/ת זוג, זוגיות.

-מלווה לומדים (מתבגרים, סטודנטים) עם חרדות בחינות ו/או קשיי קשב וריכוז.

-מלווה מתבגרים בתהליכי העצמה להעלאת הדימוי העצמי, שיפור תיקשורת בינאישית, התמודדות עם קשיים חברתיים.

​

​

​